最佳的补钙食物是奶类
钙是生理功能十分重要而人体又极易缺乏的一种...[查看更多]
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大枣和山药春季营养食品
2025-04-21大枣和山药春季营养食品，春天是万物复苏的季节，春天也是人体代谢最为活跃的季节之一。但是，由于春季气温逐渐回升，很多人会出现“春困”现象，即白天特别困，容易疲惫乏力，这就需要我...
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8大益智食物吃出天才宝宝
2025-04-211.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，对神经发育有着重要作用，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免...
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孕期最好不要吃的食物
2025-04-21一、新生儿黄疸的分类1、生理性黄疸指单纯因胆红素代谢特点引起的暂时性黄疸，在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。...
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这些常见食物有可能会伤害孩子的头脑
2025-04-21高糖食物添加大量的糖和反式脂肪的食物，比如蛋糕、蜜饯、甜饮料等等，会对大脑产生有害影响，要少给宝宝吃。隐形酒精酒精会对大脑产生不可逆的损伤，这是大家都知道的。妈妈需要警...
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几种超有效防辐射食物
2025-04-211、胡萝卜胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害，提高人体免疫力。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目...
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保健饮品有哪些
2025-04-21有冰糖雪梨，薏米水，蜂蜜水等等。 保健饮品有哪些11. 冰糖雪梨冰糖雪梨是一款以梨子为主料制作的饮品，梨汁含有多种维生素和矿物质，能够帮助人体清热润肺、生津止渴，是夏季**饮...
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润肺生津降低血压的食物
2025-04-21比较常见的具有润肺养肺作用的食物有梨、蜂蜜、银耳、莲子、枇杷等 润肺生津降低血压的食物11、梨：梨是一种常见水果，维生素以及矿物质、膳食纤维含量丰富，可清肺热，能化痰止...
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吃柿子不能吃什么食物
2025-04-211、红薯 红薯的淀粉含量比较多，吃了以后胃里会产生大量的胃酸，而柿子则含有大量的鞣酸和果胶，两者相遇，会产生沉淀，形成难溶性的结石，又难消化又不容易排出来，很容易得胃柿石，轻者胃...
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买酸奶要注意什么
2025-04-21买酸奶要注意什么，酸奶是很多人都爱喝的，奶制品与牛奶的口味不同，酸奶相较来说口感更丰富一些，那么买酸奶要注意什么？ 买酸奶要注意什么1专家教你三招辨认选购含乳饮料（包括乳...
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宝宝细菌腹泻吃什么食物
2025-04-21宝宝细菌腹泻吃什么食物1、益生菌可以宝宝吃一些益生菌。益生菌可以帮助宝宝的肠道菌群平衡，宝宝的肠道菌群平衡了，或者有益菌群多就可以为宝宝抵抗细菌入侵，改善或者是预防细...
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孕妇不能吃什么食物
2025-04-21孕妇不能吃什么食物1、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍...
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饮酒过量可导致肥胖
2025-04-21饮酒过量可导致肥胖 ，酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。但是饮酒过量可导致肥...
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孩子咳嗽不能吃什么食物
2025-04-211、忌：咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多...
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小孩免疫力低爱生病？常吃这些食物提高免疫力
2025-04-21白蘑菇 不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维...
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研究发现茄子越老越安全
2025-04-21研究发现茄子越老越安全，茄子是我们平时生活中非常常见的一种蔬菜，茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极...